Sports & loisirs

Voici comment renforcer vos bras grâce au Pilates

Un simple déplacement au marché peut sembler être une tâche facile, mais parfois ce n’est pas le cas. Même si l’établissement est situé à quelques rues de chez vous, porter le poids des sacs est un travail pour ceux qui…

Lire la suite

Les différents systèmes de jeu au football

Les différent systèmes de jeu dans le football.  4-3-3 (offensif) : La formation 4-3-3 est particulièrement efficace en position d’attaque si vous aimez jouer sur les ailes et viser un milieu de terrain puissant. Un meneur de jeu intelligent est…

Lire la suite